James GFlera singlar undrar vad det ar som hanar och kvinnor som dejtar egentligen soker nar de letar efter en match. Lar dig att folja kvar ditt ex och ateruppbygg dina kanslor forut framtiden. Ta dessutom vart Quiz nedan pro att ta reda pa om du ar redo pro ny karlek eller inte.
Vi har all varit dar; som fastlimmade i sangen, storgratit och trott att vi aldrig kommer klara av halla av igen. Man kanner sig ensammast i varlden, men forsok kom ihag att miljoner manniskor gar igenom synonym kanslor som du, att du ej ar allena och, snarare allt, att du kommer halla av upprepa. Nar du har kommit in i fasen fran acceptans sa kan du sakta inleda spana dig att knyta kanslomassiga band till nagon ny igen, men hur utfor man det i sjalva verket?
Komma over sitt ex: kartlagga baksida av underben som gick misstag
Ett satt att bli mer kanslomassigt tillganglig gallande ar att utreda dina fordom forhallanden och att identifiera ritning och aterkommande teman. Din klokt beraknande pro att komma ovan ett ex innefattar att hitta sanningen: sa sitt ner, tank efter ordentligt och skriv ner listor. Du behover se allt i backmorkt och vitt pro att kunna urskilja vilka delar fran ditt proportion som varje verklighet och vilka som var fantasi. Skapa forst en lista ovanfor hur ditt ex synnerligen var i ert karleksforbindelse. Uteslut inte de daliga sidorna, bortglomda fodelsedagar, fyllebrak… allting ska med. Minns ditt ex mest retsam vanor – de som fick dig att skammas Etiopisk kvinnor personals och de som fick dig att tanka efter att foreta slut varje gang som du upplevde dem. Duga kungen att uppfatta tacksamhet samtidigt som du listar de daliga sidorna, darfor att de dar irriterande sakerna aldrig behover besvara dig igen! Den andra listan bor kop om vem som du fantiserade att ditt ex var. Slutligen, utfor en upprakning ifall en person som du vill dejta i framtiden. Var sa specifik som du bara kan, sa att du vet exakt hur din match amna vara. Anvand fordom forhallanden som ett don forut att kunna vaga mot varandra och kontrastera hur du vill att ditt karleksliv ska se ut, och sang detta mildra dig i din jakt efter karlek.
Att inlara sig fran forr fadas
Om du inte satter dig ner med penna och ark, sa loper du risken att allting blir till en kalabalik i ditt knopp. Ifall du ej reder ut och lar dig fran dina felbedomning, ar chansen stor att du blott upprepar dem aterigen med eftertradande partner. En verkligt hjalpfull strategi nar det kommer till att forsta foremal lite battre ar att anteckna ner all skeenden som tagit plats efter att du traffade ditt ex. Observera allihopa stora handelser som mojligtvis ledde till att ni gjorde slut. Om du kanner kungen dig att du utelamnar foremal eller felkonstruerar va som sannerligen hande, kontrollera dig jag. Ifall du forde dagbok nar du befann dig i forhallandet, sa kan du lasa genom det du skrev under den tiden forut mer klarhet. Om du sag en terapeft eller snarlika nar du var med ditt ex, kan du be denna om perspektiv. Ifall du inte har denna lyxen tillganglig, sa kan du kommunicera med vanner och stam for att granska sanningen. Ga genom listan med din basta van, och kika om din lista stammer overens med hans eller hennes synpunkter. Efter att ett proportion inneha tagit slut, sa inneha du allmant flera fragor som du vill ha besked kungen, och det skadar inte att fa andra manniskors asikter. Ar du val har fyllt gapen och tagit reda gallande hur sa som egentligen hande med din fore detta partner, sa kommer du vara mer kanslomassigt ledig pro din framtida partner.
Det ar bara efter du inneha kommit kvar dessa svaga punkter och hot mot att patraffa och behalla halsosam karlek som du ar redo att fokusera kungen att belysa dina styrkor nar du moter andra singlar. Och kanslomassig access tillhor sjalvfallet en av dessa!
Ar du kvar ditt ex? plocka vart Quiz!
Plocka ELITSINGLARS exklusiva Quiz framtaget med bistand fran en psykolog pro att granska om du minsann ar over ditt ex eller inte i genom att gestalta nedan.
Relaterade inlagg
ELITSINGLAR ar datingsidan pro dig som inneha hoga ambitioner och soker ett seriost och langvarigt affar. Vi matchar dig med singlar som bade passar din personlighet och delar din livsstil…