James GInneha ni nyss blivit dumpad? Valtrar ni dej ino gamla sms samt bilder sam tanker att du aldrig kommer att bliva gladsint upprepa? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavitt hurdan ni astadkomme for att anlanda ovan ditt ex.
Nar kar befinner sig nydumpad sam mar piss vill herre ju bara att det skal bege sig over, skada medan kanns det sasom att man aldrig kommer att ova sig igen. Det gor kar sjalvfalle, men forst postumt att hane inneha genomgatt stadierna stot, fornekelse, nedstamdhet, godkannand, bearbetning sam nyorientering.
Hurdan resli tid det tar att plocka sig igenom do skilda stadierna befinner si likval marigt att beratta, menar Jacqueline Joo sasom befinner sig relationsexpert, forfattare samt KBT-terapeut.
– Det koper odla kopiost forsavitt anknytningsmonster sam hur kvarlamnad ni ager blivit saso barn. Forsavit du inneha nago otrygg anknytning tar det langre epok att anlanda ovanfor en indivi, pro emedan plikt du anlagga opp fortroendet samt instruera dej att fortroende pa nagon annan manniska igen. hur vidstrack forhallandet vart samt hur det tog fullbordande.
Prov: odla paverkas dina relationer itu din uppkomst
Att rista sig postumt att tillverka blivit dumpad ar salede en arbetsgang sasom kan erfordra sin epok, skad det finns fallor som man kan slingra darfor at producera processen nagot lattare. Har befinner si nagra itu do.
Ni fortsatter hoppas
Nagon oerhort allbekant nedlagga att hamna inom. Hoppet befinner sig det sista sasom overger en, tender det heta. Skad va astadkomme karl forsavit hoppet vagrar overge nago, fastan det borde slackas?
– Vi befinner oss ino fornekelsefasen, https://internationalwomen.net/sv/sydafrikanska-kvinnor/ vilket ar stadiet postumt chock. Forsavit karl inte kan dyka upp over detta med hoppet samt knalla slut mo acceptansen sa brukar jag beratta: donera det nagon sista mojlighe och sag baksida av underben n vill och onskar ett passag for alla. Emeda har n gjort underben ni kan. Har herre icke kant att herre gjort allting kar kan sa kommer ick hoppet forkasta en.
Vissa hanger sig innestaende vid hoppet mer ann andra, och det beror jatte- villi hurda hane tacklar overgivenhet samt separationsangest, forklarar Joo. Skada fastnar n trots att du har gjort alltsamman du kan finns det fason att gripa sig vidare.
– fastsatt det tar emot maste herre begynna betrakta sig ifall postumt andra valmojlighet; krava de ut samt raka nya folk alternativ betrada ett dejt. Gor ni aldrig det kommer det att greppa an langre tid for dej att anlanda over din fore det har. Alltemellanat fungerar det rentav att kompensera nago atr efter e tillsamman att traffa nagon ny saso vacker positiva emotione inom en.
n hor av dej samt vill ses
– forsavit n vill tillverka en enastaende psykologiskt direktion som gor att saken dar andra personen kommer att angra sig sa ar det befinner sig att ick prova affektera saken dar. Lamna personen inom fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan utav flykt hos exet sam hen kommer enbart att uppfatta sig trangd. Det ultimata befinner sig att backa. Forsavitt exet angrar sig, vilket kansk, sa kan anledningen finnas att personen inneha borjat torsta nar n har hallit dej undan alldenstund hen inser frams emeda baksida av underben va hen gatt tapp om. Emellanat befinner sig det fiffig att grepp nerverna inom styr.
N antar att “det befinner sig du”
Det befinner sig nagon sadan urvattnad klyscha inom gora-slut-sammanhang att saken dar knappast borde lite anvandas. Mig talar sjalvklar ifall meningen “det ar ick du, det befinner sig jag”. Skad ideligen befinner si det svart att icke tanka att det kunde hava funnits nagot man kunde hava gjort for att avvarja uppbrottet, eller eventuellt nagot man kan omdana tillsamman sig jag for att erhalla personen att angra sig. “Om sjalv enkom astadkomme si alternativ odl. “